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Chef Cook Pat Vegan

Blog de partage sur la cuisine vegan: Santé pour soi et pour la planète. UN PAS À LA FOIS ET ON VOIT DEVANT SOI. Salut et bon appétit !! Patsy Marais

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Pickled Watermelon Rind! (Sweet, Spicy, and Crunchy)

mercredi, janvier 21, 2026

and Crunchy) Chair Blanche Cooking with Shotgun Red fermentation Frigo Marinade melon d'eau Nectar Pickled Watermelon Rind! (Sweet piment Cayenne poire Poivre noir grain pomme pot vitre prune sel Spicy Substitut sucre

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Salami SaucissonVégéProduitsOrdinairesPatouDéc2025

dimanche, décembre 14, 2025

ail café épicé Mixte Patou oignon olive pain naan Pois jaune sec pomme pomme de terre patate Salami saucisson tomate séchée soleil Tzatziki

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Porchetta italienne végétalienne ~ Rôti de porc végétalien | Seitan Tofu

samedi, décembre 13, 2025

ail Connie's RAWsome kitchen farine de gluten fumée liquide huile d'olive ITALIAN VEGAN PORCHETTA ~ VEGAN PORK ROAST lait végétal moutarde jaune pomme poudre champignon Romarin simple facile tofu Vinaigre pomme

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MY NEW AND IMPROVED TECHNIQUE VEGAN SAUSAGES | Connie's RAWsome kitchen

vendredi, décembre 12, 2025

1 c.thé graine de lin + eau tiède = 1 oeuf substitut bouillon légume Connie's RAWsome kitchen épices variées farine blé entier farine de gluten huile d'olive oignon pomme poudre champignon saucisse seitan

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RIZ LÉGUME PATOU nov2025

dimanche, novembre 23, 2025

algue liquide avocat Avocat noyau poudre Basilic Beurre Graine de Sésame Concombre jus Citron Mixte Patou Moutarde Forte oignon Origan pomme recette Réjuvélac riz Salade de riz et Légumes Thym

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VINAIGRE de Pommes 🍏

mardi, juin 22, 2021

pomme trognon épluchure vinaigre

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Boisurvie Survie dans le Bois

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Épisode 1 de la série Aux bêches, citadins! : L’agriculture urbaine bouge - Épisode 1 de la série Aux bêches, citadins! : L’agriculture urbaine en mouvement Le fermier du quartier
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OUVRE TON COEUR OUVRE TON SENTIER/improClavierPatou/03Oct2025 - OUVRE TON COEUR OUVRE TON SENTIER/improClavierPatou/03Oct2025 Patsy Marais
Il y a 1 an

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La santé dans l'assiette avec le Professeur JOYEUX

Faire du seitan (viande de blé) maison �� notre recette 100% végétale

Beurre Graine de sésame Bienfait Vitamines Minéraux Nutriments Histoire Culture

Extrait voir lien ci-bas Le sésame est une plante oléagineuse dont on consomme la graine. Fort appréciée au Moyen-Orient où on la réduit en purée pour préparer le traditionnel tahini, on la déguste aussi entière, déshydratée, rôtie ou en huile. La graine de sésame entière (non décortiquée).est également très riche en minéraux. Principes actifs et propriétés Antioxydants. Les antioxydants sont des composés qui protègent les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres. Ces derniers sont des molécules très réactives qui seraient impliquées dans le développement des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies liées au vieillissement1. Vitamine E. Le sésame renferme des tocophérols, des composés antioxydants pouvant former la vitamine E. Le principal tocophérol du sésame est le gamma-tocophérol (381 μg/gramme) tandis qu’il contient peu d’alpha-tocophérol (7 μg/gramme)2. Des études chez l’humain ont démontré qu’en ajoutant du sésame à l’alimentation...

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