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Chef Cook Pat Vegan

Blog de partage sur la cuisine vegan: Santé pour soi et pour la planète. UN PAS À LA FOIS ET ON VOIT DEVANT SOI. Salut et bon appétit !! Patsy Marais

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Hot Chili Peppers Preserved in Olive Oil | Pimentas Picante Conservadas ...

lundi, janvier 26, 2026

DIYwithnancyg Hot Chili Peppers Preserved in Olive Oil | Pimentas Picante Conservadas em Azeite huile d'olive sans cuisson sel simple facile vinaigre

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4 façons originales d'utiliser la farine de sarrasin ! 4 RECETTES faciles

lundi, janvier 26, 2026

4 RECETTES Boulette farine de sarrazin Le Renard et les Raisins • Cuisine végétale pain simple facile

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Making Pickled Watermelon Rind (FERMENTED & Tastes Like Dill Pickles!)

mercredi, janvier 21, 2026

ail aneth feuille Chair Blanche Comptoir eau tiède fermentation Making Pickled Watermelon Rind Marinade melon d'eau oignon Poivre noir grain pot vitre sans cuisson sel simple facile The Fermentation Adventure

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Vegan mayonnaise from aquafaba 👨‍🍳

mercredi, janvier 21, 2026

aquafaba jus pois chiche haricot blanc cuit huile végétale jus Citron Moutarde Forte Plantasticka rapide Sauce mayonnaise vegan sel simple facile Vinaigre pomme

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Korean Chili Paste EASY 5 MIN RECIPE How to make Gochujang (고추장)

mercredi, janvier 21, 2026

huile de sésame Korean Chili Paste Gochujang (고추장) miso Moutarde Forte Nectar Pruneau piment Cayenne Piment Sauce rapide sauce soya sel simple facile vinaigre de riz Yeung Man Cooking

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RECETTE TORTILLA facile à la maison en 10 minutes

lundi, janvier 05, 2026

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Porchetta italienne végétalienne ~ Rôti de porc végétalien | Seitan Tofu

samedi, décembre 13, 2025

ail Connie's RAWsome kitchen farine de gluten fumée liquide huile d'olive ITALIAN VEGAN PORCHETTA ~ VEGAN PORK ROAST lait végétal moutarde jaune pomme poudre champignon Romarin simple facile tofu Vinaigre pomme

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Recette de tofu à l'ail sauvage et aux pois

vendredi, décembre 12, 2025

ail dans poêle Pois jaune sec simple facile tofu tofu de pois secs UK Wildcrafts Wild Garlic and Pea Tofu Recipe

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As-tu un verre de lentilles ? Prépare ces galettes good système sanguin...

dimanche, novembre 30, 2025

ail carotte chapelure frire dans poêle jus Citron Le Monde Sain lentille oignon patties galette pdre Gingembre pdre Muscade pdre Paprika piment poivre poudre Curry simple facile

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👌 Une tasse de lentilles et de poireaux ! Plus savoureux que la viande Facile

dimanche, novembre 30, 2025

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Le fromage préféré de ma famille❗ ! Mon arrière-grand-mère le cuisinait ...

mardi, novembre 25, 2025

1 c.thé graine de lin + eau tiède = 1 oeuf substitut 3 recettes dans chaudron einfach lecker fromage (substituer végétal) oeuf substitut pas végan simple facile

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Tofu Mapo végétarien – Classique épicé du Sichuan

samedi, novembre 22, 2025

Astuces pour retirer eau dans tofu Champignon Shiitake séché mettre dans eau bouille + sel ou steamer dans four simple facile Spicy Sichuan Classic Vegetarian Mapo Tofu W2 KITCHEN

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Rôti de dinde végétalien qui va vous époustoufler ! 🌟 Centre de table

samedi, novembre 22, 2025

bouillon légume épices variées farine de gluten farine de pois chiche huile d'olive pois chiche rôti seitan sauce soya simple facile The Divine Chef

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How to Make The BEST VEGAN POT ROAST EVER!!! | Simple Ingredients | Easy...

samedi, novembre 22, 2025

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Comment préparer la papaye fermentée | Bénéfique pour la digestion

vendredi, novembre 21, 2025

eau fermentation Papaye pot vitre simple facile sucre Vegan Realm

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Fermenting POTATOES & CARROTS to Make VEGAN CHEESE BETTER!

dimanche, novembre 02, 2025

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Easy Vegan Chao Cheese recipe /DIY dairy free provolone cheese

dimanche, novembre 02, 2025

fromage tofu STRETCHY fromage vegan huile de sésame Mixte Patou Réjuvélac sauce soya simple facile tofu tofu fermenté Chao Vegan Aloha Kitchen vin

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HOW TO MAKE REJUVELAC - CHEESE MAKING - | Connie's RAWsome kitchen

mercredi, octobre 29, 2025

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🥒 Recette Vegan : Le Concombre en 3 Façons Originales et Savoureuses !

mercredi, août 13, 2025

Concombre recette Salade Sébastien Kardinal simple facile

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How To make activated charcoal for your health and water filtration

lundi, janvier 06, 2025

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La santé dans l'assiette avec le Professeur JOYEUX

Beurre Graine de sésame Bienfait Vitamines Minéraux Nutriments Histoire Culture

Extrait voir lien ci-bas Le sésame est une plante oléagineuse dont on consomme la graine. Fort appréciée au Moyen-Orient où on la réduit en purée pour préparer le traditionnel tahini, on la déguste aussi entière, déshydratée, rôtie ou en huile. La graine de sésame entière (non décortiquée).est également très riche en minéraux. Principes actifs et propriétés Antioxydants. Les antioxydants sont des composés qui protègent les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres. Ces derniers sont des molécules très réactives qui seraient impliquées dans le développement des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies liées au vieillissement1. Vitamine E. Le sésame renferme des tocophérols, des composés antioxydants pouvant former la vitamine E. Le principal tocophérol du sésame est le gamma-tocophérol (381 μg/gramme) tandis qu’il contient peu d’alpha-tocophérol (7 μg/gramme)2. Des études chez l’humain ont démontré qu’en ajoutant du sésame à l’alimentation...

Faire du seitan (viande de blé) maison �� notre recette 100% végétale

CONSERVES DE COURGETTES par Lactofermentation - En direct du Potager

Lait de soja et 'parmesan' d'okara à l'extracteur

COMMENTAIRE YT PATOU @patsymarais7100 il y a 1 minute (modifié) MERCI T'ES COOL !! JUSTEMENT J'Y AI PENSÉ AVEC L'EXTRACTEUR DE JUS SAUF QUE JE CRAGNAIS POUR MON MOTEUR ET TU ME DONNES LA SOLUTION UN PEU DE CHAQUE BEAN ET EAU ET COMME J'AI PLUS DE LEVURE INACTIVE JE FAIS DÉSHYDRATER MON OKARA AVEC DE LA LEVURE INSTANTANÉE POUR PAIN... ET JE RAJOUTERAI LE SEL APRÈS AVEC LE MOULIN... SALUT DU QUÉBEC !! Et possible aussi que je rajoute mes grains de blés séchés germés qui ont servis pour faire mon Réjuvélac...

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