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Chef Cook Pat Vegan

Blog de partage sur la cuisine vegan: Santé pour soi et pour la planète. UN PAS À LA FOIS ET ON VOIT DEVANT SOI. Salut et bon appétit !! Patsy Marais

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Making Pickled Watermelon Rind (FERMENTED & Tastes Like Dill Pickles!)

mercredi, janvier 21, 2026

ail aneth feuille Chair Blanche Comptoir eau tiède fermentation Making Pickled Watermelon Rind Marinade melon d'eau oignon Poivre noir grain pot vitre sans cuisson sel simple facile The Fermentation Adventure

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Everyone Thinks This Sausage Is MEAT! Easy Vegan Recipe

lundi, janvier 19, 2026

ail champignon cumin farine de pois chiche haricot rouge bean Harissa huile d'olive marjolaine oignon paprika fumé pdre Paprika poivre purée tomate sauce soya saucisse végé sel Vegan Healthy Comfort

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Beurre à l'Ail Pain aux Herbes Fêtes 21Déc2025Patou

dimanche, décembre 21, 2025

ail Beurre à l'Ail Pain aux Herbes Fêtes 21Déc2025Patou beurre de coco beurre végé Crème de Coco graine Carvi huile d'olive mélasse Mixte Patou pain

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Salami SaucissonVégéProduitsOrdinairesPatouDéc2025

dimanche, décembre 14, 2025

ail café épicé Mixte Patou oignon olive pain naan Pois jaune sec pomme pomme de terre patate Salami saucisson tomate séchée soleil Tzatziki

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Porchetta italienne végétalienne ~ Rôti de porc végétalien | Seitan Tofu

samedi, décembre 13, 2025

ail Connie's RAWsome kitchen farine de gluten fumée liquide huile d'olive ITALIAN VEGAN PORCHETTA ~ VEGAN PORK ROAST lait végétal moutarde jaune pomme poudre champignon Romarin simple facile tofu Vinaigre pomme

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Recette de tofu à l'ail sauvage et aux pois

vendredi, décembre 12, 2025

ail dans poêle Pois jaune sec simple facile tofu tofu de pois secs UK Wildcrafts Wild Garlic and Pea Tofu Recipe

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AMAZING Chickpea Fries & Vegan Tzatziki 💥

vendredi, décembre 12, 2025

ail aneth feuille Chickpea Fries Concombre jus Citron noix de cajou sel Simnett Nutrition Tzatziki yogourt

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VEGAN Worcestershire sauce for vegan steaks!! | Connie's RAWsome kitchen

mardi, décembre 02, 2025

ail Cannelle cassonnade Clou de Girofle Connie's RAWsome kitchen lime moutarde jaune oignon pdre Gingembre poivre sauce soya tamarin (ou datte + citron) VEGAN Worcestershire sauce Vinaigre pomme

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Nobody Believes There Is NO MEAT In This Sausage! Easy Vegan Recipe You'...

dimanche, novembre 30, 2025

ail bean blanche haricot Coriandre poudre cumin dans poêle farine de riz marjolaine piment allspice Jamaïque poivre saucisse végé sel tofu tomate séchée soleil Vegan Healthy Comfort

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As-tu un verre de lentilles ? Prépare ces galettes good système sanguin...

dimanche, novembre 30, 2025

ail carotte chapelure frire dans poêle jus Citron Le Monde Sain lentille oignon patties galette pdre Gingembre pdre Muscade pdre Paprika piment poivre poudre Curry simple facile

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How to Make The BEST VEGAN POT ROAST EVER!!! | Simple Ingredients | Easy...

samedi, novembre 22, 2025

ail BEST VEGAN POT ROAST EVER carotte dans chaudron épices variées farine de gluten farine pois chiche huile d'olive lait de coco mélasse My Vegan Kitchen Life oignon rôti seitan sauce soya simple facile Thym

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Burgers aux champignons et aux noix | Recette de burger végétarien

mardi, novembre 18, 2025

1 c.thé graine de lin + eau tiède = 1 oeuf substitut ail bean champignon How to Make Dinner Mushroom Walnut Burgers noix de grenoble oignon

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Recette du guacamole facile - comment faire du guacamole maison

mardi, décembre 31, 2024

ail avocat Coriandre Guacamole huile d'olive jus Citron piment piment Cayenne poivre Quand Margot pâtisse sel simple facile tomate

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La recette parfaite de houmous et de falafels croustillants sains et savoureux

mardi, novembre 05, 2024

ail aquafaba jus pois chiche haricot blanc cuit Beurre Graine de Sésame Coriandre falafel houmous huile d'olive jus Citron pois chiche sel sumac مطبخنا اليمني Our Yemeni Kitchen

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Ma Recette de Falafels - Cuisine Israélienne

mardi, novembre 05, 2024

ail ataaable bean Cardamome Coriandre cumin falafel Fève haricot vert ou jaune etc huile menthe oignon Persil petite vache bicarbonate soude pois chiche poivre sel sésame doré

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Sauces Tahina et Tarator - Recette Facile

mardi, novembre 05, 2024

ail ataaable Beurre Graine de Sésame huile de sésame jus Citron sauce végé simple facile Tahina et Tarator

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Comment conserver les aubergines sous huile | Sans cuisson et à température ambiante

mardi, novembre 05, 2024

ail aubergine conservation dégorger empoter essorer huile d'olive menthe sans cuisson sel tremper Vegan Realm Vinaigre qualité

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Ces galettes de lentilles sont meilleures que la viande ! Recette de galettes facile

mardi, novembre 05, 2024

ail carotte échalote galette huile d'olive lentille lentille corail (orange) Patty patties Persil poivre purée tomate sel We Cook Vegan

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Vegan CHEESE Sauce WITHOUT Nuts! 🧀 WFPB & EASY! Oil-free, dairy-free & healthy!

mardi, septembre 07, 2021

ail bean blanche haricot bouillon légume Cheese sauce Curcuma fromage vegan levure alimentaire inactive miso oignon piment sel tapioca

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Boisurvie Survie dans le Bois

Building a Warm Hut Inside a Massive Tractor Tire - Qui s'amuse le plus le gars ou le chien ? Hi Hi ! Building a Warm Hut Inside a Massive Tractor Tire Wilderness Survival Man
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Épisode 1 de la série Aux bêches, citadins! : L’agriculture urbaine bouge - Épisode 1 de la série Aux bêches, citadins! : L’agriculture urbaine en mouvement Le fermier du quartier
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OUVRE TON COEUR OUVRE TON SENTIER/improClavierPatou/03Oct2025 - OUVRE TON COEUR OUVRE TON SENTIER/improClavierPatou/03Oct2025 Patsy Marais
Il y a 8 mois

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"White Thistle" Chardon-Marie
1 c.thé graine de lin + eau tiède = 1 oeuf substitut
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8 techniques pour dynamiser son eau
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La santé dans l'assiette avec le Professeur JOYEUX

Beurre Graine de sésame Bienfait Vitamines Minéraux Nutriments Histoire Culture

Extrait voir lien ci-bas Le sésame est une plante oléagineuse dont on consomme la graine. Fort appréciée au Moyen-Orient où on la réduit en purée pour préparer le traditionnel tahini, on la déguste aussi entière, déshydratée, rôtie ou en huile. La graine de sésame entière (non décortiquée).est également très riche en minéraux. Principes actifs et propriétés Antioxydants. Les antioxydants sont des composés qui protègent les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres. Ces derniers sont des molécules très réactives qui seraient impliquées dans le développement des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies liées au vieillissement1. Vitamine E. Le sésame renferme des tocophérols, des composés antioxydants pouvant former la vitamine E. Le principal tocophérol du sésame est le gamma-tocophérol (381 μg/gramme) tandis qu’il contient peu d’alpha-tocophérol (7 μg/gramme)2. Des études chez l’humain ont démontré qu’en ajoutant du sésame à l’alimentation...

Faire du seitan (viande de blé) maison �� notre recette 100% végétale

CONSERVES DE COURGETTES par Lactofermentation - En direct du Potager

Lait de soja et 'parmesan' d'okara à l'extracteur

COMMENTAIRE YT PATOU @patsymarais7100 il y a 1 minute (modifié) MERCI T'ES COOL !! JUSTEMENT J'Y AI PENSÉ AVEC L'EXTRACTEUR DE JUS SAUF QUE JE CRAGNAIS POUR MON MOTEUR ET TU ME DONNES LA SOLUTION UN PEU DE CHAQUE BEAN ET EAU ET COMME J'AI PLUS DE LEVURE INACTIVE JE FAIS DÉSHYDRATER MON OKARA AVEC DE LA LEVURE INSTANTANÉE POUR PAIN... ET JE RAJOUTERAI LE SEL APRÈS AVEC LE MOULIN... SALUT DU QUÉBEC !! Et possible aussi que je rajoute mes grains de blés séchés germés qui ont servis pour faire mon Réjuvélac...

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