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Chef Cook Pat Vegan

Blog de partage sur la cuisine vegan: Santé pour soi et pour la planète. UN PAS À LA FOIS ET ON VOIT DEVANT SOI. Salut et bon appétit !! Patsy Marais

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Jambon Végé Sauce Mayo Feuille Molokhia 23Jan2026

vendredi, janvier 23, 2026

épices variées Feuille de Molokhia pdre Jambon Végé Mixte Patou pois chiche Sauce mayonnaise vegan

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THICK vegan Mayo Recipe made from CHICKPEAS (aquafaba)!

mercredi, janvier 21, 2026

aquafaba jus pois chiche haricot blanc cuit huile végétale jus Citron Korean Chili Paste Gochujang (고추장) Moutarde Forte pois chiche Sauce mayonnaise vegan sel Yeung Man Cooking

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Rôti de dinde végétalien qui va vous époustoufler ! 🌟 Centre de table

samedi, novembre 22, 2025

bouillon légume épices variées farine de gluten farine de pois chiche huile d'olive pois chiche rôti seitan sauce soya simple facile The Divine Chef

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Partage expérience culinaire bienfait corporel spirituel FERMENTATION PATOU

mercredi, octobre 08, 2025

fermentation goût MIAMI Partage expérience culinaire bienfait corporel spirituel FERMENTATION PATOU partage perso pois chiche recette riz

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La recette parfaite de houmous et de falafels croustillants sains et savoureux

mardi, novembre 05, 2024

ail aquafaba jus pois chiche haricot blanc cuit Beurre Graine de Sésame Coriandre falafel houmous huile d'olive jus Citron pois chiche sel sumac مطبخنا اليمني Our Yemeni Kitchen

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Ma Recette de Falafels - Cuisine Israélienne

mardi, novembre 05, 2024

ail ataaable bean Cardamome Coriandre cumin falafel Fève haricot vert ou jaune etc huile menthe oignon Persil petite vache bicarbonate soude pois chiche poivre sel sésame doré

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The CRUNCHIEST Vegan Fried Chicken! Made with SEITAN!

lundi, mars 20, 2023

aquafaba jus pois chiche haricot blanc cuit CRUNCHIEST Vegan Fried Chicken pois chiche seitan steak Thee Burger Dude

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🎄3 PÂTES à base de LÉGUMINEUSES avec Saveur ! / Sans gluten. Sans produi...

dimanche, mars 19, 2023

bean blanche haricot lentille pois chiche Recetas de Gri tartinade

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YAOURT aux pois chiches || SANS soja || Pas de LACTOSE. Avec Fermentation

dimanche, mars 19, 2023

burger végé eau de trempage fermentation pois chiche pulpe lait végé Recetas de Gri YAOURT aux pois chiches yogourt

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Cuisiner les LÉGUMINEUSES | 3 recettes FACILES !

vendredi, septembre 30, 2022

Alexandre Leroux céleri falafel galette haricot rouge bean mijoté piment pois cassé pois chiche Quinoa recette riz tomate

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Building a Warm Hut Inside a Massive Tractor Tire - Qui s'amuse le plus le gars ou le chien ? Hi Hi ! Building a Warm Hut Inside a Massive Tractor Tire Wilderness Survival Man
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Épisode 1 de la série Aux bêches, citadins! : L’agriculture urbaine bouge - Épisode 1 de la série Aux bêches, citadins! : L’agriculture urbaine en mouvement Le fermier du quartier
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1 c.thé graine de lin + eau tiède = 1 oeuf substitut
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8 techniques pour dynamiser son eau
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La santé dans l'assiette avec le Professeur JOYEUX

Beurre Graine de sésame Bienfait Vitamines Minéraux Nutriments Histoire Culture

Extrait voir lien ci-bas Le sésame est une plante oléagineuse dont on consomme la graine. Fort appréciée au Moyen-Orient où on la réduit en purée pour préparer le traditionnel tahini, on la déguste aussi entière, déshydratée, rôtie ou en huile. La graine de sésame entière (non décortiquée).est également très riche en minéraux. Principes actifs et propriétés Antioxydants. Les antioxydants sont des composés qui protègent les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres. Ces derniers sont des molécules très réactives qui seraient impliquées dans le développement des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies liées au vieillissement1. Vitamine E. Le sésame renferme des tocophérols, des composés antioxydants pouvant former la vitamine E. Le principal tocophérol du sésame est le gamma-tocophérol (381 μg/gramme) tandis qu’il contient peu d’alpha-tocophérol (7 μg/gramme)2. Des études chez l’humain ont démontré qu’en ajoutant du sésame à l’alimentation...

Faire du seitan (viande de blé) maison �� notre recette 100% végétale

CONSERVES DE COURGETTES par Lactofermentation - En direct du Potager

Lait de soja et 'parmesan' d'okara à l'extracteur

COMMENTAIRE YT PATOU @patsymarais7100 il y a 1 minute (modifié) MERCI T'ES COOL !! JUSTEMENT J'Y AI PENSÉ AVEC L'EXTRACTEUR DE JUS SAUF QUE JE CRAGNAIS POUR MON MOTEUR ET TU ME DONNES LA SOLUTION UN PEU DE CHAQUE BEAN ET EAU ET COMME J'AI PLUS DE LEVURE INACTIVE JE FAIS DÉSHYDRATER MON OKARA AVEC DE LA LEVURE INSTANTANÉE POUR PAIN... ET JE RAJOUTERAI LE SEL APRÈS AVEC LE MOULIN... SALUT DU QUÉBEC !! Et possible aussi que je rajoute mes grains de blés séchés germés qui ont servis pour faire mon Réjuvélac...

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