Passer au contenu principal

Chef Cook Pat Vegan

Blog de partage sur la cuisine vegan: Santé pour soi et pour la planète. UN PAS À LA FOIS ET ON VOIT DEVANT SOI. Salut et bon appétit !! Patsy Marais

Rechercher sur ce blogue

Accueil
Huile Essentielle

Messages

Korean Chili Paste EASY 5 MIN RECIPE How to make Gochujang (고추장)

mercredi, janvier 21, 2026

huile de sésame Korean Chili Paste Gochujang (고추장) miso Moutarde Forte Nectar Pruneau piment Cayenne Piment Sauce rapide sauce soya sel simple facile vinaigre de riz Yeung Man Cooking

+

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
Courriel
Autres applications

Everyone Thinks This Sausage Is MEAT! Easy Vegan Recipe

lundi, janvier 19, 2026

ail champignon cumin farine de pois chiche haricot rouge bean Harissa huile d'olive marjolaine oignon paprika fumé pdre Paprika poivre purée tomate sauce soya saucisse végé sel Vegan Healthy Comfort

+

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
Courriel
Autres applications

Juste des haricots et des épices. Je n'arrive pas à y croire ! Salami VEGAN

dimanche, janvier 18, 2026

bean blanche haricot épices variées huile d'olive Plant based recipes poivre Salami sauce soya sel

+

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
Courriel
Autres applications

Pain Petit Pain SandwichDéliceVégéBeurreAvocatPatouJan26

samedi, janvier 17, 2026

Beurre d'Avocat Délice Végé Mixte Patou Moutarde Forte pain petit pain Sandwich végé pâté

+

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
Courriel
Autres applications

Végé Pâté Délice Végé Patou 13 janvier 2026

mardi, janvier 13, 2026

Beloney végé Châtaigne Coriandre Délice Végé graine Tournesol Herbes Mixte Patou Nectar Pruneau olive pdre Muscade restant pâte tomate séchée soleil végé pâté vinaigre balsamique

+

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
Courriel
Autres applications

Beloney VégéCuitdsTorchonPatou7janv2026

mercredi, janvier 07, 2026

Beloney végé Champignon Shiitake séché épices variées farine huile d'olive lentille corail (orange) Mixte Patou oignon patate raifort rutabaga sauce Worcestershire sel vinaigre balsamique

+

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
Courriel
Autres applications

RECETTE TORTILLA facile à la maison en 10 minutes

lundi, janvier 05, 2026

astuce Boulangerie Pas à pas eau chaude en 10 minutes farine formation boule technique levure gingembre levure liquide homemade miel rapide et efficace sel simple facile TORTILLA

+

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
Courriel
Autres applications

Pepperoni Veganp'lureBanane3PimentRôti4TomateSoleil1BoûtTofu31déc25

mercredi, décembre 31, 2025

Mixte Patou PepperoniVeganPatou/31dec2025

+

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
Courriel
Autres applications

FromageVégéChouFleurPatateChâtaigne30déc2025Patou

mardi, décembre 30, 2025

algue liquide Châtaigne chou fleur Fromage végé FromageVégéChouFleurPatateChâtaigne30déc2025Patou huile d'olive jus Citron levure miso Mixte Patou oignon painBanane patate Réjuvélac sauce Worcestershire sel

+

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
Courriel
Autres applications

Dairy-Free Cheese Recipes You Need to Know!

mardi, décembre 30, 2025

chou fleur Dairy-Free Cheese Recipes You Need to Know Fromage végé Plantifully Based pomme de terre patate

+

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
Courriel
Autres applications

Comment faire son propre concentré de tamarin

jeudi, décembre 25, 2025

bouillir eau bouillante empoter filtrer Hop dans le wok pulpe tamarin purée tamarin

+

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
Courriel
Autres applications

Beurre à l'Ail Pain aux Herbes Fêtes 21Déc2025Patou

dimanche, décembre 21, 2025

ail Beurre à l'Ail Pain aux Herbes Fêtes 21Déc2025Patou beurre de coco beurre végé Crème de Coco graine Carvi huile d'olive mélasse Mixte Patou pain

+

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
Courriel
Autres applications

Plus de messages

Liste de mes blogues

Boisurvie Survie dans le Bois

Building a Warm Hut Inside a Massive Tractor Tire - Qui s'amuse le plus le gars ou le chien ? Hi Hi ! Building a Warm Hut Inside a Massive Tractor Tire Wilderness Survival Man
Il y a 6 mois
Jardin Populaire Ville

Épisode 1 de la série Aux bêches, citadins! : L’agriculture urbaine bouge - Épisode 1 de la série Aux bêches, citadins! : L’agriculture urbaine en mouvement Le fermier du quartier
Il y a 6 mois
leshuilesapat

OUVRE TON COEUR OUVRE TON SENTIER/improClavierPatou/03Oct2025 - OUVRE TON COEUR OUVRE TON SENTIER/improClavierPatou/03Oct2025 Patsy Marais
Il y a 9 mois

Patsy Marais Consulter le profil
Patsy Marais Consulter le profil

Archiver

2026 19
- février 2026 1
  - RôtiVégéTzatzikiKetchupRécupGrTomateTestConservCom...
- janvier 2026 18

2025 45
2024 16
- décembre 2024 6
- novembre 2024 10
2023 13
2022 39
2021 32
2020 26

Afficher plus d'éléments Afficher moins d'éléments

Libellés

"White Thistle" Chardon-Marie
1 c.thé graine de lin + eau tiède = 1 oeuf substitut
1Hre30
2025
3 recettes
4 RECETTES
8 techniques pour dynamiser son eau
acide lactique végé
agar agar
ail

Afficher plus d'éléments Afficher moins d'éléments

Suggestion

La santé dans l'assiette avec le Professeur JOYEUX

Beurre Graine de sésame Bienfait Vitamines Minéraux Nutriments Histoire Culture

Extrait voir lien ci-bas Le sésame est une plante oléagineuse dont on consomme la graine. Fort appréciée au Moyen-Orient où on la réduit en purée pour préparer le traditionnel tahini, on la déguste aussi entière, déshydratée, rôtie ou en huile. La graine de sésame entière (non décortiquée).est également très riche en minéraux. Principes actifs et propriétés Antioxydants. Les antioxydants sont des composés qui protègent les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres. Ces derniers sont des molécules très réactives qui seraient impliquées dans le développement des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies liées au vieillissement1. Vitamine E. Le sésame renferme des tocophérols, des composés antioxydants pouvant former la vitamine E. Le principal tocophérol du sésame est le gamma-tocophérol (381 μg/gramme) tandis qu’il contient peu d’alpha-tocophérol (7 μg/gramme)2. Des études chez l’humain ont démontré qu’en ajoutant du sésame à l’alimentation...

Faire du seitan (viande de blé) maison �� notre recette 100% végétale

CONSERVES DE COURGETTES par Lactofermentation - En direct du Potager

Lait de soja et 'parmesan' d'okara à l'extracteur

COMMENTAIRE YT PATOU @patsymarais7100 il y a 1 minute (modifié) MERCI T'ES COOL !! JUSTEMENT J'Y AI PENSÉ AVEC L'EXTRACTEUR DE JUS SAUF QUE JE CRAGNAIS POUR MON MOTEUR ET TU ME DONNES LA SOLUTION UN PEU DE CHAQUE BEAN ET EAU ET COMME J'AI PLUS DE LEVURE INACTIVE JE FAIS DÉSHYDRATER MON OKARA AVEC DE LA LEVURE INSTANTANÉE POUR PAIN... ET JE RAJOUTERAI LE SEL APRÈS AVEC LE MOULIN... SALUT DU QUÉBEC !! Et possible aussi que je rajoute mes grains de blés séchés germés qui ont servis pour faire mon Réjuvélac...

Présenté par Blogger